Pratique Reiki : régularité plutot que perfection

Quand j’ai commencé le Reiki, je me suis souvent demandé si je pratiquais “correctement”.

Si j’en faisais assez.
Si je faisais bien.
Si je respectais ce qu’il fallait faire.

Ces questions sont normales.

Mais j’ai compris qu’elles pouvaient aussi devenir un frein.

Le Reiki ne m’a jamais demandé d’être parfaite.

Il m’a demandé d’être présente.

Quelques minutes posées avec sincérité valent, pour moi, toujours plus qu’une longue pratique vécue dans la contrainte ou la culpabilité.

Le Reiki s’inscrit dans la durée.
Dans le quotidien.
Dans ce qui est possible ici et maintenant.

Pratiquer le Reiki ne consiste pas, pour moi, à reproduire un protocole de manière mécanique.

C’est revenir à mon corps.
À mon souffle.
À mes sensations.

C’est apprendre à écouter ce qui est là, sans chercher à corriger, à forcer ou à obtenir un résultat précis.

Il y a des jours où ma pratique est fluide.
Évidente.
Presque silencieuse.

Et d’autres où elle me semble plus lourde.
Plus distante.
Moins “ressentie”.

Longtemps, j’ai cru que ces jours-là signifiaient que je faisais mal.

Aujourd’hui, je sais que ces variations font partie du chemin.

Elles ne sont pas un échec.
Elles m’invitent simplement à ajuster mon rythme.

La régularité en Reiki n’est pas, pour moi, une discipline rigide.

C’est un engagement doux envers moi-même.

Une manière de me dire :
je prends ce temps, même court, même imparfait, parce que je me respecte.

Avec le temps, la pratique a cessé d’être une tâche.

Elle est devenue un espace.

Un refuge.

Un point d’ancrage intérieur auquel je peux revenir, quelle que soit l’intensité de ma vie extérieure.

Le Reiki se révèle pleinement lorsque j’accepte de pratiquer sans me juger.

Avec constance.
Avec simplicité.
Et avec confiance dans le processus.